1. Kvalifikační kolo
- každý soutěžící má na svůj set 120 sekund
- pro získání maximálního hodnocení musí soutěžící PLNOHODNOTNĚ využít celý čas určený pro soutěžní sestavu.
- kvalifikačního kolo soutěžícího musí obsahovat minimálně 12 RŮZNÝCH cviků.
Příklad kvalifikačního kola soutěžícího (slouží jako příklad 12 různých cviků, ne jako povinný návod) - set na hrazdě : front lever, back lever, muscle up s tlesknutím (explozivní dynamika) a přítah na jedné ruce
-set na bradlech : planche, stojka na rukou, kliky na bradlech s tleknutím (explozivní dynamika) a L sit
- set na žebřinách : vlajka - set na tyči - dračí vlajka
- set na zemi : kliky
s tlesknutím (explozivní dynamika) a vypresovaná stojka na rukou.
- pro získání maximálního počtu bodů musí soutěžící (během těchto minimálně 12-ti různých cviků) využít všechny hodnocené cvičební "nářadí".
Příklad kvalifikačního kola - minimálně 4 cviky na hrazdě, minimálně 4 cviky na bradlech, minimálně 2 cvik na zemi, minimálně 1 cvik na žebřinách a minimálně 1 cvik na tyči.
- v kvalifikačním kole jsou dovoleny maximálně 4 přechody!
Příklad - soutěžící udělá set na hrazdě, přejde na bradla = 1 přechod, udělá set na bradlech, přejde na tyč = 2 přechod, udělá set na tyči, přejde na žebřiny = 3 přechod, udělá set na žebřinách a dokončí setem na zemi, přejde na tyč = 4 přechod. Každý další přechod je brán jako PÁD = VELKÁ CHYBA!
- v kvalifikačním kole je dovolen jen 1 PÁD v daném setu na jednom cvičebním nářadí (pádem je i jakýkoliv dotek země, který neslouží k provedení cviku).
Příklad - soutěžící dělá set na hrazdě a u skoku spadne z hrazdy, tak má možnost svou chybu opravit, ale jakmile spadne podruhé z hrazdy, musí set na hrazdě ukončit a jít na další cvičební nářadí. V případě, že soutěžící bude pokračovat v setu na daném cvičebním nářadí i po 2 pádech, nebude set dále hodnocen!
- soutěžící provádí statické prvky doplněny explozivně dynamickými prvky - Statické prvky musí převyšovat ty explozivně dynamické !
1. Qualifying round
- Each competitor has 120 seconds for his / her set.
-to get the maximum score, the competitor must use FULL all the time set for the competition.
- the competitor's qualifying round must contain at least 12 DIFFRENT EXERCISES.
Example of a competitor's qualifying round (serves as an example of 12 different exercises, not as a mandatory instruction)
- set on bar : front lever, back lever, muscle up with clapping (explosive dynamics) and one-handed pull up
- set on parallel bars : planche, handstand, dips on bars with clapping (explosive daynamics) and L-sit
- set on moneky bar(hayrack) : flag, set on bar, dragon flag
- set on ground : push up with clapping (explosives dynamics) pressed handstand
- In order to obtain the maximum number of points, the competitor (during these at least 12 different exercises) must use all the evaluated exercise 'tools'.
Example of a qualifying round - at least 4 horizontal bar exercises, at least 4 parallel bars, at least 2 ground exercises, at least 1 monkey bar(hayreck) exercise and at least 1 pole exercise.
- maximum 4 moves are allowed in the qualification round!
Example - a competitor makes a set on a horizontal bar, moves to the parallel bars = 1st move, makes a set on the pole bar =2nd move, switches to a monkey bar = 3rd move, makes and finishing set on the ground, moves to a horizontal bar = 4th move. Every next move is taken as FALL = BIG MISTAKE!
- in the qualifying round, only 1 FALL in a set is allowed per exercise tool (any touch of the ground that does not perform the exercise is also a fall).
Example - a competitor makes a set on the horizontal bar and falls off the bar, so he has the opportunity to correct his mistake, but as soon as he falls off the bar second time, he must end the horizontal bar set and go to the next exercise tool. If the contestant continues the set on the given exercise equipment after 2 falls, the set will not be further evaluated!
- the competitor performs static elements supported with explosive dynamic elements - Static elements must exceed those explosively dynamic!
2. Semifinálové kolo
2. Semifinal round
-
6 soutěžících
- každý soutěžící má na svůj set 3 krát 40 sekund (40 sekund hrazda; 40 sekund bradla; 40 sekund zem, žebřiny, tyč)
- pro získání maximálního počtu bodů musí soutěžící ukázat:
- na hrazdě - minimálně 4 RŮZNÉ cviky
- na bradlech - minimálně 4 RŮZNÉ cviky, soutěžící využívá pro provedení cviků OBĚ TYČE
- na zemi, žebřinách a poledance tyči - minimálně 4 RŮZNÉ cviky, pro maximální hodnocení musí soutěžící využít všechny prvky (zem, žebřiny a tyč)
- pro získání maximálního hodnocení musí soutěžící PLNOHODNOTNĚ využít celý čas určený pro soutěžní sestavu
- v semifinálovém kole je dovolen jen 1 PÁD v daném setu na jednom cvičebním nářadí (pádem je i jakýkoliv dotek země, který neslouží k provedení cviku).
Příklad - soutěžící dělá set na hrazdě a u skoku spadne z hrazdy, tak má možnost svou chybu opravit, ale jakmile spadne podruhé, musí set na hrazdě ukončit. V případě, že soutěžící bude pokračovat v setu na daném cvičebním nářadí i po 2 pádech, nebude set dále hodnocen!
- soutěžící provádí statické prvky doplněny explozivně dynamickými prvky - Statické prvky musí převyšovat ty explozivně dynamické !
- 6 competitors
- each competitor has 3 times 40 seconds per set (40 seconds horizontal bar; 40 seconds parallel bars; 40 seconds ground, monkey bar, pole)
- To get the maximum score, the competitor must show:
- on the horizontal bar - at least 4 DIFFRENT exercises
- on parallel bars - at least 4 DIFFRENT exercises, the competitor uses BOTH PARALLEL BARS to perform the exercises
- on the ground, monkey bar and poledance pole - at least 4 DIFFRENT exercises, for maximum evaluation the competitor must use all elements (ground, monkey bar and pole)
- to get the maximum score, the competitor must use FULL all the time set for the competition
- In the semifinal round, only 1 FALL in a set is allowed per exercise tool (any touch of the ground that does not perform the exercise will be count as a fall).
Example - a competitor makes a set on the horizontal bar and falls off, so he has the opportunity to correct his mistake, but once he falls a second time, he has to quit the set on the horizontal bar. If the contestant continues the set on the given exercise equipment after 2 falls, the set will not be further evaluated!
- the competitor performs static elements suppoted with explosive dynamic elements - Static elements must exceed those explosively dynamic!
3. Finále
3. Final round
- 3 soutěžící
- každý soutěžící má na svůj set 3 krát 60 sekund (60 sekund hrazda; 60 sekund bradla; 60 sekund zem, žebřiny, tyč) + "the ONE"
- pro získání maximálního počtu bodů musí soutěžící ukázat:
- na hrazdě - minimálně 6 RŮZNÝCH cviků
- na bradlech - minimálně 6 RŮZNÝCH cviků, soutěžící využívá pro provedení cviků OBĚ TYČE
- na zemi, žebřinách a poledance tyči - minimálně 6 RŮZNÝCH cviků, pro maximální hodnocení musí soutěžící využít všechny prvky (zem, žebřiny a tyč)
- "THE ONE" - každý soutěžící ukáže, jen 1 NEJORIGINÁLNĚJŠÍ NEJLEPŠÍ CVIK nebo "COMBO" na čemkoliv a může použít cokoliv (přenosné stálky, přidané závaží, gymnastické kruhy, ... nebo jiné speciální "nářadí či pomůcky") nebo kohokoliv (doprovod pro provedení cviku). Všichni 3 finalisté ukáží vždy jen jeden cvik. Na provedení má čas maximálně 30 sekund. Hodnotí se hlavně originalita a jedinečnost daného cviku. Tento cvik nesmí být použit v žádném jiném kole (kvalifikaci, semifinále ani finále).
- pro získání maximálního hodnocení musí soutěžící PLNOHODNOTNĚ využít celý čas určený pro soutěžní sestavu.
- ve finálovém kole je dovolen jen 1 PÁD v daném setu na jednom cvičebním nářadí (pádem je i jakýkoliv dotek země, který neslouží k provedení cviku).
Příklad - soutěžící dělá set na hrazdě a u skoku spadne z hrazdy, tak má možnost svou chybu opravit, ale jakmile spadne podruhé, musí set na hrazdě ukončit. V případě, že soutěžící bude pokračovat v setu na daném cvičebním nářadí i po 2 pádech, nebude set dále hodnocen!
- soutěžící provádí statické prvky doplněny dynamickými prvky - Statické prvky musí převyšovat ty explozivně dynamické!
Dodatečné pravidla pro freestyle jsou zvlášť !
- 3 competitors
- each competitor has 3 x 60 seconds for his set (60 seconds horizontal bar; 60 seconds parallel bars; 60 seconds ground, monkey bar, pole) + "the ONE"
- To get the maximum score, the competitor must show:
- on the horizontal bar - at least 6 DIFFRENT exercises
- on parallel bars - at least 6 DIFFRENT exercises, the competitor uses BOTH PARALLEL BARS to perform the exercises
- on the ground, monkey bar and poledance pole - at least 6 DIFFRENT exercises, for maximum evaluation the competitor must use all elements (ground, monkey bar and pole)
- "THE ONE" - each competitor will show only 1 MARVELOUS ORIGINAL TRICK or "COMBO" on anything and can use anything (portable stalls, added weights, gymnastic rings, ... or other special "tools") or anyone (accompaniment for "THE ONE" trick). All 3 finalists show only one trick at a time. It has a maximum execution time of 30 seconds. The main evaluation is the originality and uniqueness of the trick. This exercise may not be used in any other round (qualifying, semifinal or final).
- to get the maximum score, the competitor must use FULL all the time set for the competition.
In the final round, only 1 FALL in a set is allowed per exercise tool (any touch of the ground that does not perform the exercise will be count as a fall).
Example - a competitor makes a set on the horizontal bar and falls off, so he has the opportunity to correct his mistake, but once he falls a second time, he has to quit the set on the horizontal bar. If the contestant continues the set on the given exercise equipment after 2 falls, the set will not be further evaluated!
- the competitor performs static elements suppoted with explosive dynamic elements - Static elements must exceed those explosively dynamic!
Additional freestyle rules are published separately!